【効果あり?】眠気覚ましに効果的な2つのツボ

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【効果あり?】眠気覚ましに効果的な2つのツボ

眠気覚ましに効果的なツボをご紹介。足の裏には「湧泉(ゆうせん)」と呼ばれるツボがあります。

場所は足の人さし指と中指の付け根から2センチほど下にいったところで、指を曲げるとくぼむ部分です。

この場所に親指を当てて、やや強めにゆっくり押してみてください。深呼吸に合わせて、息を吐く時に押すのがおススメです。

両眉毛の真ん中には「印堂(いんどう)」と呼ばれるツボがあります。ここを親指でギューッと押すと、眠気や目の疲れなどが解消されるということです。

引用元 ネムジム/LBR

こういうのって本当に眠たい時には効果がなかったりするイメージです。それとも押す場所が正しくないのでしょうか、、効果があった人は是非教えてください。

 

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